休みが欲しくならない方法

From:Satoshi Suyama

忙しくて休みが取れない社長にとって
いい加減今日は休みたいって

思うことはありますよね?
これ、社長アルアルですが、

とは言え、簡単に休みが取れないのも
現実問題で、そこを何とか

やりくりしなければならないのも
実際つらいところですよね。

脳科学では、人は「痛みを避け、快楽を得る」
ために行動を起こすと言われています。

例えば運動。

・運動嫌いな人 ⇒ 運動は痛みだから避ける
・スポーツ選手 ⇒ 運動は快楽だからやる

仕事のなかに、「やりたくないなぁ」
と思うものって少なからずあって、

自然に避けて通っていますよね?
いわば「痛み」のものです。

それを避けたいと
先延ばしにしたりもしてみますが・・・

結局片付かないから進まないので
やるしかない羽目になってしまいます。

ここでポイントなのは
「痛みを快楽に変えられないか?」

と創意工夫をすることです。
すると、今まで強烈に腰が重かった仕事が、

とたんに回り始める・・・
なんてこともあり得るのです。

その疑問を解決する方法は、
日頃から

「自分が何に快楽を感じているか?」
を把握することにあります。

気分が高揚する瞬間を
客観的にみる習慣をつけること。

つまり、何のどんな部分で
気持ちが快に動いたか?がわかれば

痛みと思っていたものも
快楽に変える事ができるのです。

この極意がわかれば、
仕事がづーっと続いていても

いい加減休みたいって
思わなくなります。

要するに、仕事量=売上と考えれば
納得できるでしょう。

いやいや、
たまには休みましょうね。


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