練習をさぼる理由付け
今年最後のレースでした。って言うか今年は4月作州加茂郷のフルマラソンと今回のさよ…
カテゴリー: ITS JAPAN フィジカル
３つの健康（身体の健康）ー 身体的健康管理には運動が欠かせませんがボディだけに偏ることなく食事、休養、運動のバランスです。
タンデムバイク乗り方講習会を企画し実行
タンデム自転車（2人乗り用自転車）について、2014年8月、産経ニュースでは以下…
ちょいトレランお勧めコース
霜月です。天気が良く外はまあまあ暖かいのでRUNに出かけました。今日は蔭田コース…
0m～800m…という結構魅力的なイベントだが、
ヒルクライムイン大山2015、今年最後のイベントで終わり良ければすべて良しの晴天…
つる。って事は何で？
2日間で30㎞RUN、トレーニングし過ぎではないでしょ。けど、つる。って事は何で…
境港・大山 Summit View from the sea.
キャロライン・ケネディ駐日大使初来県の目的とは、皆生・大山SEA TO SUMM…
ルールとマナーはしっかり守ろう
10月10日といえば体育の日、と言うのは過去の話で平成12年から10月の第2日曜…
トレランと犬の散歩でリフレッシュ
久しぶりのオフで、道後山へ。いつもの口喧嘩ですが・・・前日に10:00スタ…
3日で30㎞ラン これでイッパイじゃダメかな
トライアスリートとしての日課は、やはりトレーニングですが・・・コナミのプールが改…
ピュアな時を過ごす
いきなりですが、ETC使ってますか？小さくても会社、組織、団体です。ETCでお得…