トライアスリートとしての日課は、やはりトレーニングですが・・・コナミのプールが改修工事の為スイムができない。と言っても5月からぜんぜん泳いでないので、たぶん泳ぎ方を忘れてますよ（笑）。

スイムが出来ないのは仕方がない・・・んー、違う。嫌いだから泳がないのだ。スイムが好きならどこでもよいはず。プールならあちこちあるだろ。って声が聞こえてくるようで・・・はい、その通りですね。

比較的簡単に出来る事と言えば、ラン。昨日までで久しぶりに10㎞×3日間＝30㎞ランして、今日はお休みです。まだまだ甘いなって声も聞こえてきますが、今はこれがイッパイです。

皆生海岸から大山を臨む　トライアスロン発祥の地、皆生。

１９８１年８月２０日午前７時、国内初のトライアスロンは風光明媚な皆生温泉海岸を舞台に、女子２名を含むわずか５３名の選手の力強い泳ぎで幕を開けました。 事の起こりは、さかのぼる半年前「皆生温泉開発６０周年記念事業の企 画会議」にて「海を生かせるもの、健康イメージがアピールできるもの」 さらに「どうせやるなら、日本で一度もやっていないスポーツ」などのテ ーマで検討がされました。
当時の旅館組合青年部は選手に負けないチャレ ンジャーでした。 「ハワイでトライなんとかと言う新しいスポ―ツを始めたそうだ。一人 が３種目を続けて行うスポーツらしい。」一人の旅館の主人の言葉をきっか けにスタッフが情報を求めて飛び交いました。人づてに、熊本の永谷誠 一氏と故・堤貞一郎氏がハワイ大会にチャレンジされたと聞き、両氏を訪 ね懇切丁寧なアドバイスを受け一同の決心がつきました。
さらに入手し たハワイ大会のマニュアルの翻訳、数十回に渡るコースの検討などが繰り 返され、総距離１００Ｋｍに及ぶ熱く長いドラマの舞台が出来上がったのです。

詳しくは☞　http://www.kaike-triathlon.com/index.html

全日本トライアスロン皆生大会も今年で35回目でした。選手として参加したかったのですが、県外選手や記念大会に思いある方々に譲り、今年はマーシャルをさせていただきました。これもまたいい勉強になりました。

◆第35回記念Tシャツが欲しい方は

こちら☞　（白）　http://its-japan.jp/its/item/178/　（黒）　http://its-japan.jp/its/item/181/

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皆生トライアスロングッズはITS JAPAN Incが販売させていただいておりますので不明な点ありましたらお気軽にお問合せ下さい。

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さて、本日紹介する本は、著者： スティーブ・ザフロン、デイヴ・ローガンのパフォーマンスアップ３つの法則です。