自分探しなんて、実はあり得ない

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手抜きしたらコケるぞ

今年の水難事故は昨年の約２倍だそうでニュースでも頻繁に取り上げられていますが …

37.5度を記録した鳥取西部ですがこの猛暑の中、練習不足を取り戻そうと気温が…

この暑い中、 swim3km,bike145km,run42,195km 走れま…

気温３０度まで上昇する予報でしたが標高８００Mの大山ではそこまで暑さを感じず …

GWが終わってホッとしてます。それには２つ理由があって、一つは、どこへ行っ…

最近やっと走り出しました。いや、走れるようになりました。とはいえ、３日で３４k…

考えてみれば週１ペースのブログに週２ペースのマインド系メルマガ、さらに週３ペ…

とあるブログを見て、おおって思い、検索して見たらなかなか良いので、ついつい買っ…

4か月ぶりに泳いだらすごいきつくて腕、肩、腰まで痛くなってしまいました。正確…