自己分析で行くつく先は

IT’S STRATEGIC – 社長の戦略講座 –

WHYの深掘りと言うのを調べてみると、
自己分析とかその方面になる。

いくつかあるサイトから
なるほどって言うのを引用してみた。

「なぜなぜ大作戦」のやり方はすごくシンプル。

手順はこんな感じ

・自分の考えていることをノートに書き出す。
・出てきた言葉の中で自分が一番引っかかる言葉をえらぶ。
・その言葉に「なぜ?」と問いをかけてみる。
・出てきた言葉にさらに「なぜ」をぶつける。いろいろな方面から疑問を投げかける。
・答え→疑問をひたすらくりかえす。

という手順。これを何回か繰り返すとブラッシュアップされる。と言うもの。

例えば、自分の考えていることを書き出す。
これは単純で思っていることをノートに書き出す。
ほんと何でもいい。

・つかれている
・○○ができない
・イライラしている

など感情や状況など何でもいいから書き出す。
書き出すだけでスッキリする場合もある。
次に、この中で自分が一番引っかかる言葉を選び、

言語化できてもなお自分の中で
引っかかっている事があるのでそれを選び出す。

選んだら、今度はその言葉に第三者の視点で
「なぜ」と問いかけてみる。

例えば、「イライラしている」を選んだら、
なぜイライラしているのか自分自身に聞いてみる。
答えが出てくると思うので書き出す。

書き出した答えに、さらに「なぜ」と問いかけて、
このときいろいろな角度で問いを立ててみるといろいろ出てくる。

・○○さんの行動がむかついた→なぜむかついたのか→
・ずうずうしいから→なぜずうずうしいと感じたのか?→....

こうやって「なぜ」をぶつけていく。
だから「なぜなぜ大作戦」。

で、ここからが肝心。
この「なぜ?」をひたすら繰り返していると、

どうしても答えが出なかったり、
答えたくなかったりする時が来る。

そこから先に、自分の中のブロックや、
思い込み(ビリーフ)といったモノが隠れている可能性がある。
そこが自分のボトルネックと言うことを理解しておく。


PS:最後まで読んでいただきありがとうございました。

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