リオ決定だべ！
大阪国際マラソン優勝タイム2時間22分17秒でゴールでした。
福士加代子さん念願のオリンピック代表内定おめでとうございます。
8年目にして悲願の切符獲得でしたね。
つーことで、感化されランの練習に。
今日は20㎞くらいいっちゃおうかな～って思いましたが。
雨に降られ、昨日から連日の疲れもあって、
10㎞に終わってしまいました。情けね。
つづきはあとがきにて・・・
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・・・あとがき。
初マラソンのゴールシーンは、今でも思い出されますよね。
倒れて、はいつくばって、42,195㎞のつらさを知ったあの日でしたね。
解説の増田明美さんがめずらしく声を詰まらせ、
泣きながら、あれから8年本当によく頑張ったと言ってましたね。
思わずもらい泣きしてしまいましたが、
結果を残すって事は、大変な努力が必要なんだと改めて感じました。
さて、結果を残すためには何をすべきか、ということを考えますが、
これは、仕事でも趣味でも何でも言える事でしょう。
結果にコミットする！ってCMが流れていますが、要は目標設定なんです。
しかし、誰でも同じ結果を出せるとは限りませんよね。
ですから、自分の手が届くところに目標を掲げ
第1目標を達成したら次のステージに上がるようにしましょう。
ただ、目標設定と目的は違います。
目標を達成するのにしなければならない事を目的と言います。
さあ、張り切って行きましょう。
目標に向かって、結果を出すまで頑張りましょう。
PS
今月は100㎞位かな。これでも頑張ってる方です。
なんてったって2月にハーフ、3月にフルに申込んでしまいましたので。
やるしかないでしょ。
3時間30分は切らないと・・・っていつも練習してますが、
ここ近年切ったことありません。っていうか4時間オーバーも増えてきました。
メンタル系鍛えないとダメですね。いや距離か。まっ、目標に向かって頑張ります！
目標設定は結果を出す第一歩です。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また。
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